よもぎ蒸しメニュー
よもぎの有効成分たっぷり！スチームがカラダを芯から温めて血行を促進しよう✨
生理痛や更年期障害に、高い効果を発揮するよもぎ蒸し。美容に対する興味・関心が強い韓国では、古くから伝わる民間療法として親しまれてきました。よもぎ蒸しは、1回の体験でも効果を実感いただけます✨
よもぎ蒸しによって、あなたのカラダの悩みも改善できるかもしれません👩🔬
もともとは、産後の肥立ちをよくする目的で始められました。しかし今は、女性特有の更年期障害や生理不順など、女性特有の問題への効果が見込まれ、改善に活用されています❣️
膣の粘膜は吸収率が高いため、薬効成分を含んだスチームを当てることで、その成分が内臓組織や子宮にまで届き。
血流がよくなり婦人科系疾患の改善が期待できるのです✨
■よもぎ蒸しの手順
よもぎ蒸しの方法は専用の椅子に下着を身につけないまま座り、ケープを顔からすっぽりと覆います。
そして、よもぎと漢方を煮込んだものから立ち上ってくる成分を、膣や肛門に当てるのが一般的です*°
このとき、時間は30～50分程度。
■よもぎ蒸しの効果
よもぎにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、B2、Cのほか、クロロフィルも含まれています。抹消血管の拡張や浄血作用、新陳代謝促進作用などがあり、幅広い効果が期待できます。
＜冷え性の改善🧡＞
カラダの中心を温めることで血流が良くなり、血液が手足の末端にまで行き届きます。そのため、冷え性の改善へつながるでしょう。
＜デトックス効果🧡＞
大量発汗することで、カラダに溜まった毒素や老廃物が汗と一緒に排出されます。これにより、デトックス効果が期待できます。
＜生理に関する悩みを改善🧡＞
子宮につながる膣から有効成分をしっかりと吸収するため、生理痛や生理不順などに高い効果が期待できます。
また、生理の痛みを和らげて機能を活性化。
ただし、生理中は衛生面を考慮し、避けたほうが無難です。なお、生理前後ですが、とくに生理前のよもぎ蒸しは、生理痛や生理中の憂鬱な気分の解消に高い効果が得られるでしょう✨
＜更年期障害の緩和🧡＞
更年期特有の憂鬱な気分がすっきりしてやる気が出ます🥰
＜美肌効果🧡＞
代謝が良くなり、毛穴の詰まりが解消されて肌がキレイになります✨
これらのほか、肩こりや痔、鼻づまり、喉の痛み、むくみの解消、自律神経のバランス✨
よもぎ蒸しって凄すぎます
さすが!!( 厂˙ω˙ )厂
黄土よもぎ蒸し 4400円
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🧡セルライトゼロメニューついて🧡
セルライトZEROとは…👩🔬
セルライトゼロは、ラジオ波、サイクロン吸引、キャビテーション、LD、LED、
1台のマシンに5つの機能を搭載した、Neroliで大人気の痩身マシンです。
身体を温めながら行いますので心地良くリラックスしながら、また効率的にトリートメントを受けることができます。
💎ラジオ波→皮下脂肪をあたため脂肪燃焼を促します。
💎サイクロン吸引→4つのモードと5つのレベルでお客様のお身体に合わせたマッサージを行います。
💎キャビテーション→特殊な超音波で発生する気泡で脂肪細胞を液状化します。
💎LD→脂肪細胞の溶解を促します。溶け出した脂肪は代謝により排出されます。
💎LED→LEDの光の効果で透明感ある美肌へ導きます。
セルライト脂肪やむくみ・冷えの改善、代謝アップ、お肌の引き締めなど様々な効果が期待できます✨
【お試しメニュー🧡】
下半身 脚やせプラン✨ →7700円
二の腕 お腹プラン✨ →7700円
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前後でお写真を確認していただき
効果を実感いただきます✨😚
ぜひご体感ください✨
【⠀ネイルメニュー💅】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/30/004026
【よもぎ蒸しメニュー🧡】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/30/005803
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よもぎ蒸し✨よくあるご質問
Q よもぎ蒸しはどの位のペースでしたらいいの❓
Ａ 目安は週１～３回と言われています。
３０～４０分位が目安だといわれています。 毎日でも構いませんが無理のないようにお願いします。
リラクゼーションの場合、3週間～4週間に1回。
体質改善を目指す方は、週1～2回。
女性特有のお悩みの場合やダイエット目的には、生理終わり～排卵時期に集中すると効果が出やすい、痩せやすいカラダづくりが目指せます。
妊活の方は、子宮や膣、骨盤周りを温めるので
カラダの芯から温まり、フカフカの子宮づくりを目指すことが期待できます。
産後ケアには、産後2ヵ月以上で悪露が出ていない状態で蒸すことが可能です。産後の肥立ちにかかせません。
Q 「よもぎ蒸し」ってどういうスタイルでするの❓
A 専用のマントに着替えて、マントの下は下着を取った状態で下半身を温めるのがよもぎ蒸しです。
手を出すことができますのでご安心ください。
マントの中は、スチームで蒸されるので体の外側（皮膚）からと内側の粘膜（子宮、膣、肛門）から吸収することが特徴です。
たった40分座っているだけで
Q 1日に何回もやってもいいですか❓
A よもぎ蒸しは毎日蒸されても大丈夫です。
1回の時間が長すぎると疲れてしまうことがありますので、30分～40分が目安です。
疲れている時は、無理をせずにおやすみください。
Ａ その日の体調にもよります。下半身を温めるので体の芯を温めるというイメージです。顔は出ているのでサウナやお風呂のような感覚ではなく、30～40分座ってリラックスしながらデトックスができます。
温度調節をするので低温やけどの心配はありませんが、熱い場合は、無理をせず、椅子の後ろに移動して蒸されてください。🧡😊
Q 汗をかけないのですが、よもぎ蒸しで汗をかけるようになりますか❓
A 汗をなかなかかけない方も、よもぎ蒸しを継続すると次第に汗をかけるようになっていきます。
また、運動したときにかく汗とよもぎ蒸しの時の汗は違います。よもぎ蒸しで蒸された時は、さらさらでタオルで拭いた後も気持ちいいです✨
Q よもぎ蒸しできない場合とは❓
Ａ 心臓疾患、高血圧、手術直後の方、生理中、妊娠中またはその可能性のある方、産後２ヶ月以内の方、よもぎアレルギーの方、飲酒している方、医師から運動など禁止されている場合はご使用にならないで下さい。
Q 生理中でもよもぎ蒸しはできますか❓
A 生理中のよもぎ蒸しは、経血が鍋に落ちる可能性が高いので衛生上の問題でお控えいただいてます。
ただし、生理中も冷えに悩まされるので温めて楽になる場合のあります。ご予約の際にご相談ください。
生理中は、椅子の奥に深く座ることで足を蒸す「足蒸し」をすることも可能です。どうしても冷えがあって蒸されたい場合は、生理用のパンツにナプキンをして背中、お腹、足を蒸すことでも冷えの解消は可能です。
ただし、くれぐれも無理のないようにご自身で調整してください。
Q よもぎ蒸しのあとにお風呂に入ってもいいの❓
Ａ 皮膚からも浸透するのですぐに入るともったいないです。生薬が温泉のような効果をもたらします。よもぎ蒸し後、3時間以上は空けていただいた方が効果的だと思います。
ただし、植物のパワーがもつ身体の変化（かゆみ、湿疹など）が出る場合も考えられますのでその際はシャワーなどでケアしてください。
また、体の汚れを落としてからの方が浸透効率がよくなりますので入浴後もおすすめです。 お風呂にゆっくりつかれない時や温まって眠りにつきたい時におすすめです🧡
Q よもぎ蒸しの後のにおいはどれぐらい残りますか❓
A においはほとんど気にならないかと思います。ご家族や香りに敏感な方などにはにおいが気になる場合もありますが、個人差があります。よもぎやハーブのナチュラルな香りがあります。
【その他の注意事項】
・よもぎアレルギー、その他の薬草・ハーブアレルギーをお持ちの方はご使用にならないで下さい。
・生理中・妊娠中・産後２ヶ月以内の方、心臓病や高血圧、重篤な病気をお持ちの方、体を温めることを禁止されている方はご使用にならないで下さい。
・また病中、病後の方、そのほか健康上の不安のある方は必ず事前に医師の指示を受けて下さい。
・よもぎ・ハーブは自然物ですのでお肌に合わない場合や気分が悪くなられた場合は使用をただちに中止し、医師に相談して下さい。
よもぎ蒸しをする前のご不安は解消されましたか？
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【セルゼロよくある質問】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/223455
【ファスティングよくある質問】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/224910
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ファスティング✨よくある質問
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．実施中は何も食べられないんですか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．わたしたちが推奨するファスティングは、水分や食べ物をまったく摂らない断食ではありません。
個々人のライフスタイルに合わせて無理なく実施できるソフトなプチ断食です。✨
期間中は、朝食は摂らず、植物発酵飲料などで栄養を補給しながら無理なく実施していきます。
通常食は高タンパク、高脂質の食事は避けていただきますが、まったく固形物を摂取しないハードな断食ではありません。🥰
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．実施中は、なぜ水をたくさん飲む必要があるのでしょうか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．1日あたり約2Lの良質な水を、なるべく常温で、10回以上に分けて飲んでいただきます。
これは「水を摂取することで代謝酵素が働きやすくなるから」といわれているためです。
2Lが難しい場合は、1Lから始めて徐々に飲む量を増やしていきましょう。
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．ファスティングができる年齢は？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．基本的には、１６歳～６０歳くらいが目安と考えています。中学生以下の人は著しい成長期の中にあり、カロリー的にも高栄養価を必要とするので避けてください。
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．実施中、薬を飲んでもいいですか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．ファスティング中は、消化器官を休ませ体内をリセットすることを目的としますので、薬を常用する期間は基本的にファスティングはNGです。
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．妊娠中や生理中もできますか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．妊娠中や授乳期の方は、基本的にファスティングはNGです。また生理中の方については、完全にNGではありませんが、個々人の体調に合わせ自己責任で実施してください。不安のある方は、かかりつけの医師に相談のうえ、行ってください。
Q.ファスティングしてはいけない人は？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．肺、心臓、肝臓、腎臓、胃腸などに病気がある方、過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方、体重が女性35㎏以下、男性40㎏以下の方は、基本的にファスティングはNGです。
その他、体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談のうえ、行ってください。
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．ファスティング中の夕食は何時までに摂ればいいですか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．できれば20時までには食べ終えてください。20時以降の食事は体に負担をかけ、代謝を鈍らせ、ファスティングの効率を低下させると考えております。20時以降は、消化酵素を働かせず、代謝酵素を稼働させるのがポイントです。
𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 ．「初期反応」って何ですか？
𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 ．ファスティング中は、人によっては、だるい、眠い、頭痛、めまい、胃痛、吐き気、吹き出物など、さまざまな初期反応が出ることがあります。
痛みやつらさが激しく続く場合は、一旦ファスティングを中断してください。
【⠀セルゼロよくある質問 】↓↓↓
https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/223455
【よもぎ蒸しよくある質問】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/232344
セルライトゼロよくある質問🙋♀️ 痩身メニューについて
Q.痛くないですか❓
A.キャピラジの施術は痛くありません。
若干骨伝導音「キーン」と聞こえますが気にならない程度です。
サイクロンラジの施術ではラジオ波で温めながら吸引していき、またレベルを調整できますので痛みはかなり軽減されます。
Q.１回でどれくらいの効果がありますか❓
A.個人差がありますが 初回からでも脂肪が柔らかくなりサイズダウンする方もいらっしゃいます。
施術後は３日～４日程度効果が持続し、代謝が良くなりますので その期間はお酒や脂肪分塩分の多い食事を控えて頂くとより一層の効果が期待できます。
Q.セルライトって何❓
A.セルライトは見た目がオレンジの皮のようにボコボコしていることから「オレンジピールスキン」とも呼ばれ、脂肪細胞に老廃物が蓄積されて次第に肥大化していくことで起こります。
一度ついてしまったセルライトは運動や食事制限では落とすことが難しいと言われています。
Q.リバウンドしませんか❓
A.脂肪細胞の数を減らすため リバウンドしにくくなります。
しかし 過食などの行為を繰り返し、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと
リバウンドすることがありますのでご注意下さい。
Q.気を付けることはありますか❓
A.施術前３０分と施術後２時間は食事をお控え下さい。
施術後は代謝がよくなり、老廃物を排出するため水分はいつもより多めに摂取し食事はバランスの取れたものを心がけて下さい。
セルフケアとして有酸素運動やマッサージなどしていただくと効果的です。
Q：妊娠中、授乳中は施術できますか❓
Ａ：マシンを使った施術の胎児や母体への影響は分かりかねますが、大事を取りまして NG とさせて頂いております。必ずお控え下さい。
Q：未成年なのですが、コースは受けることが出来ますか？
A:当店のご利用は、すべての施術で未成年の方はお断りさせていただいております。
Q： 生理中でも施術できますか❓
Ａ：生理中でも施術は可能ですが心配な場合は別日程で調整いただければ宜しいかと思います。
Q：脱毛後の施術はできますか❓
Ａ：マシンでの脱毛をされた場合、施術箇所には熱が加わっております。１週間程度空けてご利用下さい。
Q：病気や通院中、お薬の服用中の方の施術はできますか❓
Ａ：健康な方に施術して頂くのが大前提となります。
病気をお持ちの方への施術は控えて頂き、通院中の方やお薬を服用されている方は、かかりつけのお医者様に必ず確認をお願い致します。
禁忌事項をご参考下さい。
Q：タトゥー、刺青のある箇所は施術できますか❓
Ａ：はい。基本的には大丈夫です。
ただし熱が集中して温度が気になる場合がございます。
【ファスティングよくある質問 】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/224910
【よもぎ蒸しよくある質問】https://maririnjon.hatenablog.com/entry/2022/05/29/232344
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